Температура является основным показателем состояния здоровья человека. Изменением теплорегуляции тело человека сообщает ему о сбоях в жизнедеятельных процессах. Плохое самочувствие с ощущением жара во всём теле − это первый сигнал для измерения температуры, которая нуждается в правильном и точном измерении. Ответить на вопрос, как правильно мерить температуру тела, помогут несколько советов специалистов. Но сначала разберёмся, какими бывают симптомы повышенного субфебрилитета и что при этом делать.

Симптомы повышенной температуры у взрослых

• Первым делом человек начинает испытывать чувство дискомфорта и слабости по всему телу. Этот симптом может сопровождаться ознобом.
• Начинается дрожь и человеку кажется, что в помещении становится прохладно. Всё это может сопровождаться головной болью и резью в глазах.
• Если ощущаются признаки ломоты и боли во всех мышцах, то это может свидетельствовать о наличии жара.
• Высокой считается температура от 39 градусов и выше. При этом у больного могут наблюдаться непроизвольные судороги, вплоть до появления галлюцинаций.
• Дальнейшее повышение становится крайне опасным для жизни человека, так как происходит полное обезвоживание организма, что может привести к свёртываемости крови в органах и летальному исходу.

Причины изменения теплорегуляции могут быть различными и являются следствием борьбы организма с вредоносными факторами, попавшими внутрь.

Симптомы повышенной температуры у детей

В самые первые дни жизни у ребёнка устанавливается температура в диапазоне 36.6-37 градусов. Часто у маленьких детей возможно повышение теплообмена до 37 градусов. Это происходит из-за активного образа жизни ребёнка и ещё несформированной теплорегуляции. У самых маленьких температура может повышаться из-за перегрева, если они помимо молока матери не употребляют больше никакой жидкости. У более взрослых детей перегрев может произойти из-за жаркой погоды летом. Также повышение происходит в процессе простудных и инфекционных заболеваниях. Причины разнообразные. Важно вовремя определить первые признаки изменения теплорегуляции у ребёнка.

Порой бывает очень сложно определить симптомы, определяющие повышение температуры у детей. Верными признаками того, что понадобится градусник для измерения, являются резкая потеря аппетита у ребёнка, вялость, жалобы на головную боль, капризное поведение. Все эти симптомы свидетельствуют о жаре.

Но иногда у маленьких детей отсутствуют ярко выраженные симптомы недомогания. Прорезывание зубов, перегрев, аллергические реакции – всё это может быть причиной повышения температуры, но без явных симптомов. Поэтому маленькие нуждаются в более тщательном наблюдении, и должны находиться под постоянным присмотром у родителей.

Если градусник термометра зашкаливает за отметку 38 градусов, то следует сбить жар, дав ребёнку жаропонижающее. До 38 градусов температуру сбивать не рекомендуется, так как организм сам борется с воспалительным процессом, вырабатывая при этом иммунные клетки.

Когда градусник показывает свыше 39 градусов, у ребёнка может начаться лихорадка. В этом случае благоразумнее будет обратиться к медицинской помощи.

Измерение температуры у детей

Проверка температуры при помощи руки или губ - изжитый метод наших предков, дающий неточные сведения о наличии температуры.
Более верным и надёжным методом является использование термометра.

С помощью градусника возможно производить измерение температуры в ротовой полости, ректальным способом, а также в области подмышки, который является самым распространённым. Нужно иметь в виду, что в местах слизистых оболочек, показатели теплового обмена тела будут выше и не являются симптомом болезни. Так, при пероральном способе измерения, отметка градусника может достигать 37.5 градусов. В ректальной части тела температура порой достигает 38 градусов. В подмышечной впадине пределы нормы считается показатель 37.2 градусов.

Измерение температуры у самых маленьких может привести к определённым сложностям. Поэтому для этой нелёгкой процедуры используются градусники разных видов. Для детей до трёхмесячного возраста идеально подойдут цифровые градусники, которые помогут произвести измерение ректальным способом. Они дают точную и надёжную информацию о состоянии температурного режима вашего ребёнка. Не рекомендуется использовать цифровой термометр для измерения в области подмышки.

В возрасте от трёх месяцев может использоваться электронный градусник, применяемый в области ушной раковины.
С четырёх лет можно использовать цифровой аппарат для измерения пероральным методом.

Ртутные термометры больше подходят для подмышечного измерения, начиная с четырёхлетнего возраста.

Как правильно мерить температуру тела ртутным градусником

Ртутный термометр считается более верным и надёжным при показаниях температуры в подмышечных впадинах. Этот вид измерительного аппарата до сих пор является самым распространенным.

При измерении теплового режима тела ртутным приспособлением, стоит обратить внимание на показания ртутного столбика. Они должны быть не выше 35 градусов. В противном случае существует высокая вероятность, что термометр покажет неточную температуру.

Ртутный термометр желательно встряхивать до нулевой отметки. При стряхивании кончик резервуара с ртутью должен быть направлен вниз. Надёжно захватив в кулаке заднюю часть термометра, резкими прерывистыми движениями ртуть стряхивается вниз. Нужно быть крайне осторожным при выполнении этой процедуры, чтобы градусник не смог выскользнуть и разбиться. После использования рекомендуется ртутный градусник продезинфицировать, избегая тепловой обработки.

Термометр, содержащий ртуть состоит из очень хрупкого стекла, поэтому стоит быть крайне осторожными при измерении температуры, в особенности у маленьких детей. Такой градусник содержит опасное для жизни и здоровья вещество, попадания которого в окружающую среду крайне нежелательно.

Как правильно мерить температуру тела электронным градусником

Как говорилось выше, электронный градусник является незаменимым помощником измерения температуры тела у самых маленьких. В точности измерения он уступает ртутному, но является вполне безопасным и быстрым вариантом использования для детей.

Его прямое назначение – это измерение температуры, непосредственно, ректальным и пероральном методами. В подмышечной впадине он, как правило, будет показывать заниженные и неточные результаты.

В настоящее время для самых маленьких существуют разновидности электронных приспособлений для измерения. Среди них можно выделить термометр в виде пустышки. Этот вариант идеально подойдёт для ребёнка, который предпочитает не расставаться с соской. Такой вид измерительного аппарата может оказаться незаменимым помощником для родителей новорождённого. Единственным недостатком термометра-соски, является недолгий период использования (примерно до шестимесячного возраста). Спустя несколько месяцев термометр придёт в негодность, так как чадо ваше значительно подрастёт.

Измерение температуры с помощью инфракрасного термометра

Инфракрасные измерительные приборы появились на медицинском рынке сравнительно недавно и уже завоевали уважение потребителей. Они подразделяются на два вида: ушные и бесконтактные. Ушной термометр позволяет за несколько секунд измерить температуру ребёнку с большой вероятностью предельной точности.

Бесконтактный вид измерения не требует контакта с телом. Такой прибор достаточно лишь поднести к лобной или височной части для мгновенного определения температуры. Его удобство и уникальность, помимо бесконтактного процесса, состоят в отсутствии необходимости дезинфицировать прибор. Более подробную информацию о том, как правильно мерить температуру с помощью инфракрасного термометра можно найти в инструкции.

Правила измерения температуры тела

Максимально точными показателями изменения температурного режима являются утренние измерения (до завтрака) и вечерние (до ужина). При необходимости измерения производят каждые два или три часа.

Местами для измерения у взрослых используются подмышечные впадины, ротовая полость и ректальная область. У детей это может быть ушная раковина, либо паховые складки.

Правила измерения температуры тела в подмышечной области, требуется её тщательный осмотр . Впадина протирается салфеткой, либо полотенцем насухо. Берётся продезинфицированный термометр и встряхивается до нулевой отметки. Кончик термометра должен плотно соприкасаться с телом со всех сторон. Это обязательное условие для более точных показателей.

Сколько надо мерить температуру ртутным градусником – спорный вопрос. Большинство специалистов склоняются к мнению, что измерение ртутным градусником требует не менее 10 минут. В противном случае термометр может выдать неточные данные. После использования градусник рекомендуется сразу же продезинфицировать.

При измерении теплового обмена с помощью электронного градусника, обязательно ознакомьтесь с его инструкцией! Все электронные приборы измерения имеют звуковой датчик, который сообщает о завершении процесса. Не рекомендуется сразу же после звукового сигнала извлекать градусник. Стоит подождать некоторое время, которое обозначено в инструкции. При оральном способе измерения, производители некоторых электронных градусников рекомендуют держать его в ротовой полости вертикально для получения более точных результатов. При этом рот следует плотно прикрыть.

Термометры-соски для детей используются, как обычные пустышки . Вы просто меняете обычную соску на термометр. Пустышки-термометры имеют удобное табло, которое подсвечивается зелёным светом, если температура нормальная и не превышает 37 градусов. При наличии жара у ребёнка, табло загорается красным цветом. Время измерения таким термометром составляет около 5 минут.

Инфракрасные термометры не требуют особых правил при измерении температуры . Единственный нюанс при использовании такого прибора для измерения, является ограниченность зон, где с помощью его может быть измерена теплорегуляция. Инфракрасный термометр следует подносить только к ушным, лобным и височным частям. В противном случае прибор выдаст неточные показатели. Также при использовании инфракрасного термометра рекомендуется ознакомиться с инструкцией.

Перед тем, как использовать любой вид термометра по назначению, обязательно убедитесь в его исправности!

Процесс терморегуляции является одним из наиболее важных физиологических механизмов , который обеспечивает постоянство внутренней среды и течение всех биологических реакций. Нормальная температура человеческого тела составляет от 36,5 до 37,2 градусов. Этот диапазон температурных значений гарантирует нормальное функционирование защитных сил организма и других жизненно важных систем.

Под воздействием инфекционных и неинфекционных факторов у детей разного возраста может увеличиваться температура тела. Это состояние, как правило, сопровождается общим недомоганием , головной болью, ломотой в теле и снижением аппетита. Для того чтобы иметь представление об истинных показателях температура тела ребёнка, родители нередко используют .

Характеристики термометра

Характер и длительность оценки температурных показателей тела напрямую зависят от выбранного типа градусника. Термометры, функционирующие за счёт расширения ртутных частиц, являются теми изделиями, которые использовались с самого момента изобретения градусника для замера телесной температуры. То, что данная разновидность термометров не утратила своей популярности, обусловлено рядом преимуществ ртутного градусника:

• Точность получаемых данных относительно температурных показателей;
• Доступная цена;
• Возможность измерения любым из известных способов;
• Простота эксплуатации;
• Вероятность получения недостоверного результата сводится к нулю.

Несмотря на данные преимущества, ртутные термометры обладают рядом недостатков. К таким недостаткам относят:

• Длительность стандартной процедуры составляет не менее 8 минут;
• Хрупкий каркас градусника;
• В случае повреждения термометра, человек рискует получить отравление парами ртути.

Даже с учетом перечисленных недостатков правильная эксплуатация данных изделий будет являться гарантом эффективного и безопасного измерения показателей.

Правила измерения

Для получения максимально точного результата от данной процедуры родителям необходимо ознакомиться с ключевыми рекомендациями:

1. Перед началом измерения показателей в подмышечной впадине ребёнка родителям следует убедиться, что там сухо. Если малыш вспотел, то область подмышечной впадины вытирают насухо бумажной салфеткой. Это мероприятие позволит избежать ложных результатов, которые возникают при испарении пота и охлаждении кожных покровов ребёнка;
2. До начала эксплуатации термометра встряхните его до показателей 35,5 градусов;
3. Температура воздуха в помещении, где происходит измерение, должна составлять от 18 до 25 градусов. Если в комнате менее 18 градусов, то перед началом измерения температуры тела ребёнка необходимо согреть градусник ладонями;
4. Во время установки ртутного термометра в подмышечную впадину убедитесь, что ртутный наконечник соприкасается с кожными покровами малыша. Когда градусник установлен, важно позаботиться, чтобы подмышечная впадина была прикрыта рукой малыша;
5. В момент измерения температурных показателей важно следить, чтобы ребёнок не двигался, не принимал пищу и не разговаривал;
6. Неправильно оценивать температурные показатели тела ребенка сразу после прихода с прогулки и после купания. Если ребёнок недавно капризничал или плакал, то эту процедуру откладывают на 30-40 минут.

Для оценки данного параметра у детей разного возраста используются области подмышечной впадины, ротовая полость, паховая складка и прямая кишка. Если малыш заболел, то эту процедуру осуществляют каждые 3 часа. Если ребенок принимает жаропонижающие лекарственные средства , то замер показателей осуществляют до употребления препарата и через 40 минут после этого.

Оценка температуры тела в ротовой полости чаще всего используется у детей старше 3 лет, так как эта процедура может оказаться травмоопасной для детей младшего возраста . В целях безопасности измерения температуры во рту необходимо ознакомиться с такими рекомендациями:

• Перед тем как ртутный термометр окажется во рту у ребёнка, его протирают раствором Хлоргексидина или Мирамистина;
• До момента начала измерения необходимо встряхнуть градусник до отметки 35 градусов;
• Оптимальным местом для расположения ртутного наконечника термометра является подъязычная область ребёнка. Родителям малыша необходимо следить, чтобы зубы ребенка не прижимали плотно термометр (во избежание его повреждения). Продолжительность данной процедуры составляет 56 минут.

У детей различного возраста нередко возникает необходимость замера показателей ректальным образом (через прямую кишку). Перед использованием термометра его необходимо обработать антисептическим раствором и вытереть насухо. Для получения достоверных результатов ректальной температуры следует учесть такие правила:

• Глубина введения ртутного наконечника в прямую кишку ребёнка составляет 1,5-2 см;
• Перед введением термометра малыша укладывают на левый бок, подогнув его ножки к животу;
• Наконечник термометра следует вводить аккуратно, винтообразными движениями;
• Продолжительность измерения ректальной температуры составляет от 6 до 8 мин. В течение этого времени малыш должен лежать неподвижно;
• По истечении указанного времени наконечник термометра аккуратно извлекается из прямой кишки.

Область паховой складки не является предпочтительным местом для реализации данной процедуры. Использование этой зоны допустимо у детей грудного возраста . Для реализации процедуры малыша укладывают на спинку, а одну ножку сгибают в области тазобедренного сустава и прижимают к животу.

Ртутный наконечник термометра устанавливают в области паховой складки, прижимая его ножкой малыша. Продолжительность процедуры измерения в таком формате составляет от 7 до 10 минут. Во время процедуры необходимо позаботиться о том, чтобы малыш не делал резких движений и не плакал.

Ещё одной менее распространённой областью для измерения температурных показателей тела является ушной канал . Для этой процедуры, чаще всего, используются инфракрасные термометры, однако их отсутствие легко компенсирует ртутный градусник.

Для осуществления процедуры необходимо аккуратно отодвинуть мочку уха ребёнка кверху и назад. После этого наконечник термометра устанавливается в ушной канал. Глубина введения составляет не более 1 см.

Измерять температуру в ушном канале нужно от 5 до 8 минут. Такой способ предпочтителен для детей старше 2-х лет, так как у новорожденных детей недостаточно развит ушной канал. Обычно у таких малышей повышен риск травматического повреждения.

Сейчас мы познакомимся с градусниками и узнаем, сколько держать градусник под мышкой?

Сейчас существует несколько разных методов измерения температуры. Лучшими способами считаются измерения под мышкой, во рту, ухе или ректально. Цифровые электронные термометры – самый простой и самый быстрый способ измерения температуры. Но также используют ртутные и спиртовые градусники.

Нормальная температура составляет 36,6 °С , но может колебаться от 36,2 °C до 37,7 °С. Температура тела может меняться в течение дня. Обычно она ниже утром и повышается к вечеру. А также температура может меняться в зависимости от вашей активности. Например, упражнения или занятия спортом повышают температуру. Существуют рекомендации о том, сколько времени следует подождать после выполнения некоторых занятий перед измерением этого показателя. Минимум 15 минут нужно ждать после того, как вы или ваш ребёнок употребит горячие напитки или блюда, чтобы поставить градусник. После принятия горячей ванны также следует подождать около 15 минут.

• Цифровые.
• Электронные.
• Ртутные.
• Спиртовые.

Следует внимательно ознакомиться с инструкцией для каждого типа градусника.

Цифровые градусники являются наиболее распространёнными и дают самый быстрый и самый точный результат. Цифровые градусники могут быть использованы во рту и под мышкой. Они обычно сделаны из гибкого пластика с датчиком температуры на одном конце и панелью отображения на другом. Сколько нужно держать градусник под мышкой? До звукового сигнала, который оповестит об окончании измерения.

Электронные термометры имеют теплочувствительную панель, с одной стороны, и цифровую панель с другой. Электронные термометры не всегда точны, но безопасны. Цифровые термометры можно купить в аптеке или магазинах медицинского оборудования.

Электронные ушные термометры являются быстрыми и простыми в использовании. Ушные градусники могут дать ложные значения, если в ушах есть лишние волосы или сера, а также в случае, когда он неправильно вставлен в ухо.

Градусник для лобного измерения прикладывают ко лбу и височной зоне. Убедитесь, что лоб сухой, когда вы используете этот термометр.

Сколько нужно держать градусник под мышкой

Очистите ртутный градусник тёплой водой с мылом или спиртом до и после использования. Не погружайте его в воду. Чтобы измерить температуру под мышкой: введите наконечник под мышку. Убедитесь, что термометр не касается одежды. Сожмите руку напротив вашего тела чтобы удержать термометр на месте. Сколько держать градусник? Ровно столько держать градусник под мышкой, пока не услышите звуковой сигнал.

У детей, нормальная температура тела колеблется от 36 градусов C (96,8 F) до 37 °С (98,6 F). Любая температура выше 37,7 °С (100F) классифицируется как лихорадка.

Ртутные термометры являются наиболее точным средством измерения, но сейчас используются все реже. Ртутный термометр представляет собой тонкую трубку из стекла с наконечником серебряного (металлического) цвета и линией внутри.

Контроль температуры (терморегуляция) является частью гомеостатического механизма, который поддерживает для организма оптимальную рабочую температуру, а она, в свою очередь, влияет на скорость химических реакций.

Основные отклонения и заболевания

• Лихорадка.
• Гипертермия.
• Гипотермия.

Лихорадка, как правило, не считается опасной, но гипертермия может вызвать опасные скачки температуры тела. Гипертермия может быть вызвана экстремальными температурами вроде теплового удара , а также побочными эффектами некоторых лекарств и наркотических веществ . При гипертермии организм уже не в состоянии контролировать температуру тела.

Гипертермия возникает, когда организм производит или поглощает больше тепла, чем он может рассеять. Это обычно вызывается длительным воздействием высоких температур . Теплорегулирующие механизмы организма в результате перегружены и неспособны эффективно бороться с жарой, в результате чего температура тела подниматься бесконтрольно. Гипертермия на уровне или выше около 40 °C является опасной для жизни и нуждается в неотложной медицинской помощи , которая требует немедленного лечения. включают потливость, головную боль , ломоту в теле и усталость.

Лечение включает в себя охлаждение организма. Жаропонижающие препараты бесполезны для лечения гипертермии. Перемещение больного в прохладное место, марлевая повязка, смоченная раствором уксуса и обильное питье , являются основными методами борьбы с гипертермией.

У детей с лихорадкой связаны такие симптомы, как заторможенность, плохой аппетит , боль в горле, кашель, боль в ухе, рвота и понос.

Гипотермия – это снижение температуры тела, которое происходит, когда тело рассеивает больше тепла, чем поглощает. Переохлаждение – это потенциально опасное падение температуры тела, как правило, вызванное длительным воздействием холода. Основной причиной гипотермии является переохлаждение. Но также она может наблюдаться у людей больных диабетом, анорексией и у людей преклонного возраста. Её часто можно встретить у людей, поражённых алкогольной интоксикацией.

Симптомы гипотермии для взрослых: сонливость или утомление, озноб, повышенное давление , медленный, слабый пульс. Лечение гипотермии включает в себя горячие напитки, тёплую одежду и физическую активность.

Температура тела может свидетельствовать о многих проблемах организма. Организм реагирует на рост зубов, переломы костей, отравления, обезвоживание.

Ангидроз – это патогенное состояние человека, когда он не может потеть. Это может быть вызвано различными факторами , такими как генетика, некоторые заболевания кожи, лекарственные препараты или повреждения нервной системы . Будучи, не в состоянии охлаждаться с помощью потовыделительной системы, температура повышается до опасного уровня.

Заключение

Есть определённые процессы в повседневной жизни , которые никогда не останавливаются. Для того чтобы поддерживать здоровый процесс метаболизма, наш организм должен функционировать при определённой оптимальной температуре – от 36,2 °C до 37,7 °С . То есть поддерживать баланс между потерями и приёмами тепла.

Если температура тела упадёт слишком низко, ваша система дыхания будет работать медленно, что в итоге приводит к смерти. Наоборот, если ваша температура тела становится слишком высокой, то ферменты в крови перестанут нормально функционировать, что тоже приведёт к смерти.

Не получили ответ на свой вопрос? Предложите авторам тему.

Правильные показания термометра очень важны для определения тактики лечения заболевания. Не зря многие задаются вопросом о том, сколько держать градусник под мышкой, ведь от этого зависит, насколько верно произведено измерение.

Способы измерения

Сегодня самым популярным способом остаётся замер температуры в подмышечной впадине. Однако это далеко не единственный способ. Измерение можно проводить и в следующих областях:

1. в прямой кишке;
2. за ухом (с помощью инфракрасного термометра);
3. в ротовой полости;
4. под коленкой.

Сколько времени необходимо для замера? Это зависит от двух факторов: от вышеупомянутых способов измерения и от вида градусника.

Ртутный градусник

Ртутный термометр – недорогой и в то же время точный прибор. Среди недостатков – хрупкость и значительное количество времени, требующееся для замера, зато по точности показаний он вне конкуренции.

Сколько минут надо держать ртутный градусник:

• ректально или в ротовой полости – 5 минут;
• под мышкой – 10 минут;
• под коленкой – 10 минут.

Такой прибор стоит значительно дороже, и он не такой точный, как градусник ртутный, зато время процедуры измерения температуры намного меньше.

Время, необходимое для измерения, засекать даже не нужно, ведь прибор по окончании процесса издаст звуковой сигнал, оповещающий о том, что замер завершён. Обычно это происходит через 1–3 минуты вне зависимости от способа замера.

Современные производители предлагают широкий выбор электронных термометров-сосок для младенцев. С таким гаджетом процедура не вызовет у крохи никакого беспокойства, ведь он будет воспринимать прибор как обычную соску.

Инфракрасный термометр

Представляет из себя бесконтактный прибор, который достаточно поднести к области за ухом или ко лбу, и он даст точные показатели. Стоимость такого гаджета достаточно высока, но удобство его использования сложно оспорить.

Прежде всего, комфорт связан с продолжительностью процедуры: замер температуры инфракрасным термометром займёт не более 5 секунд, к тому же он абсолютно безопасен.

Одноразовый градусник

Дорожный термометр – это полоска, которая держится на лбу или кладётся под язык. Температура тела определяется спустя минуту с помощью окрасившихся делений на полосочке.

Точного результата ожидать от такого прибора не стоит, однако для определения показателей в дороге он идеально подойдёт.

Для получения достоверных показателей мало знать, сколько нужно держать градусник, нужно ещё и правильно проводить процедуру измерения. Итак, если вы измеряете температуру тела ртутным или электронным градусником , то придерживайтесь следующих правил:

• При измерении температуры следите, чтобы кожа не была влажной. Известно, что вспотевший человек будет иметь завышенные показатели.
• При измерении под мышкой нужно прижать руку к телу и плотно держать вставленный термометр. Тогда не возникнет вопроса: «Почему температура на термометре минимальна, ведь я удерживаю его уже продолжительное время?»
• Если измерение производится под коленкой, то 10 минут нужно держать прибор согнутой ногой. При этом нужно лежать.
• Измеряя температуру маленькому ребёнку , нужно предварительно согреть градусник в руках, чтобы не испугать кроху прикосновением холодного предмета. Под мышкой удобнее всего проводить измерение во время сна малыша.
• Детям можно использовать градусник ректально. Для этого лучше подойдёт электронный прибор. Во-первых, он не так травмоопасен, а во-вторых, время процедуры с ним короче. Однако стоит учитывать, что температура в прямой кишке несколько выше, чем, например, под мышкой.
• Необходимо помнить, что старые медленнее реагируют на изменение показаний, поэтому им требуется больше времени для измерения.
• Встряхивайте ртутный термометр резкими короткими движениями, зажав его между указательным и большим пальцами . Столбик при этом должен опуститься до отметки примерно 35,5 градусов. Лучше это делать над мягкой поверхностью , чтобы избежать повреждения градусника в случае падения.
• После процедуры ополосните прибор прохладной водой.
• Для повторного замера используйте один и тот же термометр.

Теперь вы знаете, как правильно измерять температуру, сколько держать прибор под мышкой, под коленкой и т. п. Эти знания нужны каждому взрослому, заботящемуся о собственном здоровье и о здоровье своих детей.

От того, насколько ответственно вы подойдёте к вопросу измерения температуры, зависит эффективность и правильность терапии. Надеемся, что наши советы помогут вам получить верные показания и незамедлительно начать требующееся лечение.

Первым признаком неполадок в нашем организме зачастую является повышенная температура тела. Именно температурой интересуется терапевт, к которому вы периодически приходите на прием. И именно ее показатели и их динамика могут натолкнуть врача на диагноз. Здоровый организм, несмотря на различные колебания температуры внешней среды, различную физическую нагрузку в течение дня, поддерживает температуру нашего тела с высокой точностью. Для проведения измерений понадобится термометр (можно, конечно, потрогать лоб губами, но этот способ слишком субъективен и не может служить основой для принятия решения о лечении человека). Градусник может быть ртутный (недорогой, но легко бьющийся и требующий длительного контакта с организмом) или (подороже, но быстрый и безопасный). Еще существуют инфракрасные термометры, проводящие измерение всего за 3-5 секунд, но они слишком дороги. На человеческом теле существует несколько мест, в которых принято измерять температуру (в подмышечной впадине, под языком, на локтевом сгибе, в прямой кишке, во влагалище). Соответственно норма показателей температуры для каждого места своя. Самый простой, безопасный, наиболее распространенный и привычный для всех способ – вставить градусник подмышку. Каждый из нас сотни раз измерял температуру в подмышечной впадине, но некоторые даже не задумывались над тем, что есть особые правила, которым нужно следовать, проводя измерения. Иначе результат будет некорректен. Следующие советы помогут вам правильно проводить эту простейшую на первый взгляд, но такую важную процедуру.

Вам понадобится:

• Термометр
• Кресло или кровать, где можно удобно расположиться на время измерения
• Сухое полотенце
• Дезинфицирующий раствор

Пошаговое решение:

1. Температура в помещении, где проходит измерение, должна быть в пределах 18-25 градусов. Если в комнате прохладнее, то перед тем, как засунуть градусник подмышку, нужно сначала около 30-40 секунд подержать его в руках, согрев ладонями.
2. Перед тем как установить градусник, необходимо протереть кожу подмышечной впадины салфеткой или сухим полотенцем. Это существенно снизит риск охлаждения термометра из-за испарения пота.
3. Не забудьте встряхнуть термометр, если используете ртутный вариант, или включить электронный.
4. При установке градусника, обязательно проследите, чтобы ртутный столбик (или металлический наконечник в электронном градуснике) попал в самую глубокую точку подмышечной впадины, при этом он должен соприкасаться со всех сторон к телу. Термометр не должен упираться в одежду.
5. В подмышечную ямку не должен попадать воздух. Поэтому прижмите плечо и локоть к телу, тогда подмышечная впадина будет закрыта. Плотность прилегания к коже должна быть обеспечена на протяжении всего времени измерения.
6. Не измеряют температуру сразу после прихода с улицы, физических нагрузок, принятия ванны или теплого душа. Обычно, если человек (а особенно, ребенок) плакал или сильно нервничал, то температура окажется завышенной. Повышенный результат получится и сразу после сытного обеда, богатого белковой пищей, а также после горячего чаепития. Во всех этих случаях нужно подождать минимум минут 10-15, которые следует провести в состоянии покоя, и уж только потом приступать к измерению температуры.
7. Во время измерения нужно находиться без движений, не разговарить, не петь, не кушать, не пить.
8. Время измерения для ртутного термометра составляет минимум 6 минут, максимум 10, а электронный нужно держать под мышкой еще 2-3 минуты после звукового сигнала.
9. Доставайте градусник плавным движением. Если резко выдернуть электронный термометр, то из-за трения с кожей, он добавит еще несколько десятых градуса.
10. Когда болеете, измеряйте температуру не реже двух раз в день – утром (в интервале 7-9 часов) и вечером (между 19 и 21 часом). При этом ставить градусник желательно в одно и тоже время, именно так можно проследить динамику изменения температуры. При тяжелой болезни, сопровождающейся высокой температурой, измерять ее надо до приема жаропонижающих, а также после (спустя 30-40 минут после принятия лекарств).
11. Если термометром пользуются несколько человек, то не забывайте протирать его дезинфицирующим раствором и вытирать насухо после каждого использования.

Обратите внимание:

• Кстати, самый привычный способ (градусник под мышкой) ученые признают самым неточным. Кроме того, разница между подмышками может составлять от 0,1 до 0,3°С. Поэтому если нужно получить высокую точность измерения, чтобы четко проследить динамику, то измерения в подмышечной впадине не годятся.
• У здорового человека нормальной температурой считается от 36,3 до 36,9 градусов. У детей норма температуры тела может быть на несколько десятых градуса выше, а у пожилых людей – ниже. Утром температура обычно ниже на два-три десятых градуса, чем вечером.
• Даже при нормальной температуре тела человек может быть болен. Например, люди с низкой реактивностью организма, болеют гриппом при нормальной температуре, но через короткие промежутки времени и с осложнениями.
• Для грудных деток созданы соски-термометры. Это очень удобно для тех малышей, которые чересчур активны: даже если и удастся вставить градусник им под мышку, то ребенок тут же вырывает его. Когда малыш сосет соску, мама может без проблем контролировать температуру его тела. Естественно, не стоит проводить измерения сразу после еды или теплого питья. Педиатры отмечают, что такой вид электронного термометра дает неверные значения и при прорезывании зубов, а это, как известно, процесс весьма растянутый и затяжной.
• Ртутный термометр желательно встряхивать сразу после измерения. Если хранить градусник с показаниями, особенно если они были высокие, то со временем термометр начинает барахлить.

Температура является одним из самых главных показателей, ведь именно она отражает состояние человека. В норме температурные значения колеблются в пределах 35,5-37 градусов. Если они ниже или выше этого уровня, то принято говорить о развитии патологических процессов в организме. Но чтобы показатели показали верный результат, нужно знать, как правильно мерить температуру.

Не все пациенты понимают, как правильно измерять температуру. Правильное значение градусника зависит от того, каким способом производят измерение. В практике выделяют три основных метода:

1. ректальный. Измерение проводится при помощи непосредственного введения градусника в прямую кишку;
2. оральный. Температуру измеряют в ротовой полости;
3. аксиллярный. Измерения проводят в подмышечной впадине.

Следует отметить, что значение температурных показателей будет значительно отличаться. Если измерять температуру тела в подмышечной впадине, то ее значение будет составлять 36,2-36,7 градусов. При измерении температуры в прямой кишке нормальные показатели будут находиться в пределах 37,3-37,7 градусов. Если мерить температуру тела оральным способом, то ее значение будет доходить до 37,1- 37,5 градусов.

Для проведения процедуры понадобится ртутный или электронный градусник.

Измерение температуры ректальным методом

Данный способ подразумевает введение термометра в прямую кишку примерно на один-два сантиметра. Если вычисления производятся у взрослых, то вводить термометр нужно на пять-шесть сантиметров вглубь. Такой способ считается самым точным, так как область прямой кишки является закрытым пространством. Зачастую его применяют в детском возрасте до пяти лет. Использование ректального способа имеет несколько показаний в виде:

• определения базальной температуры у женской половины населения;
• нахождения больного в бессознательном состоянии;
• наличия заболеваний, при которых температура сохраняется долгое время;
• недостатка массы тела;
• наличия кожных повреждений в области подмышечной впадины.

Также имеются противопоказания к использованию данного метода в виде запора, диареи, геморроя, проктита.
Как правильно мерить температуру ртутным градусником при помощи такого способа? Пациента нужно уложить на бок и согнуть ноги в коленях. Если процедура делается ребенку, то его нужно уложить на спинку и приподнять ножки кверху.

Перед тем как приступить к выполнению манипуляций, термометр нужно продезинфицировать при помощи антисептических средств. Потом промазать его маслом или детским кремом и аккуратно ввести его в прямую кишку на один-два сантиметра. Потом плотно прижать ягодицы.

Сколько нужно ждать, чтобы получить результат? Средняя продолжительность измерения температуры составляет четыре-пять минут.

Измерить температуру ртутным или электронным градусником можно и в ротовой полости. Измерения проводятся под языком или за щекой. Такой метод принято считать удобным и эффективным. Он обладает широким распространением в западных странах. Но оральный метод имеет несколько противопоказаний в виде наличия воспалительных процессов в ротовой полости или заложенности носовых ходов.

Чтобы определить температуру, мерить ее нельзя после употребления холодной или горячей пищи. Перед использованием термометр нужно продезинфицировать. Потом расположить его в ротовой полости как можно дальше.

Сколько минут должно пройти, чтобы узнать результат? Результат при использовании данным методом покажет уже через пять минут. Если измерение проводится электронным градусником, то через тридцать-сорок секунд он оповестит сам.

Самым распространенным способом измерения считается именно этот метод. Хоть он и не дает самых точных результатов, но имеет большую популярность среди людей. Вычисления температуры производятся в подмышечной впадине.

Чтобы провести процедуру, необходимо соблюдать требующиеся правила:

• измерять температуру через тридцать-сорок минут после принятия ванны или интенсивных физических нагрузок;
• кожный покров в подмышечной зоне должен быть сухим и чистым;
• использовать при измерении нерабочую руку.

Чтобы провести данные манипуляции, нужно встряхнуть градусник до значения в 35 градусов. Потом протереть его кончик насухо при помощи полотенце и поставить в подмышечную впадину. Плотно прижать руку.

Сколько по времени стоит держать ртутный градусник? Считается, что через пять-шесть минут можно оценивать результат. Но для точных показаний имеются свои сроки, поэтому стоит выждать около десяти минут.

Измерение температуры у детей

Тяжелее всего померить температуру маленьким детям. Ведь долгое время они не могут усидеть на одном месте. Поэтому многие родители интересуются, какой градусник лучше всего выбрать для вычисления температурных показателей?

Существует два основных вида:

• ртутный;
• электронный.

Ртутный термометр самый дешевый и доступный среди остальных. Его используют уже давно, при этом он до сих не потерял свою актуальность. Он имеет ряд преимуществ в виде:

1. высокой точности измерения;
2. низкой цены;
3. привычности и простоты применения;
4. возможности измерять температуру в любом месте;
5. исключения ошибок.

Но также ртутный градусник имеет недостатки в виде:

• хрупкости;
• причинения вреда при повреждениях;
• длительного измерения.

Со ртутным градусником стоит быть предельно осторожным. Поэтому детям давать такие вещи не рекомендуется.
Электронные градусники набирают все большую популярность среди людей. Этот прибор считается более безопасным по отношению к ртутному термометру. Ко всему этому, он довольно быстро мерит температуру в любом месте.

Но существует один существенный минус: он не всегда выдает верную информацию. Его значения обычно отличаются от показателей на ртутном градуснике примерно на 0,3-0,5 градусов.

После того как родитель определился, чем мерить температуру, нужно выбрать способ. Для детей старше пяти лет можно выбрать оральный метод измерения. Если ребенок еще совсем мал, то лучше провести вычисления в прямой кишке.

Можно использовать и подмышечную впадину для измерения, но выполнить процедуру активным детям довольно трудно.
На Западе применяют и другой способ вычисления температурных показателей. Проводятся они в ушной раковине. Только для этого необходимо использовать инфракрасный термометр. Он мерит температуру за считанные секунды, но есть вероятность возникновения погрешности в большую сторону.

Для измерения температуры у новорожденных и грудных детей рекомендуют использовать градусники-пустышки. Но в таком случае, измерение проводится только оральным способом, да и не все дети берут пустышки в рот.

Можно использовать любой метод и выбрать для себя удобнее и лучше. Чтобы показатели были точными, необходимо соблюдать правила использования и измерения. Лучше всего иметь в аптечке сразу два градусника: ртутный и электронный. Они с легкостью могут друг друга заменить, при этом электронный будет более безопасный, а ртутный более точный.

В среднем температура у ребёнка является более высокой в сравнении с температурой взрослого, потому, если она немного повышена – это не причина для паники. Но знать актуальную температуру тела у малыша нужно, потому что она может быть одним из основных признаков ряда проблем и патологий. И если с электронным термометром всё просто, потому что он сам при помощи звукового сигнала обозначит, когда нужно прекращать измерения, то с ртутным не совсем ясно, сколько минут его держать для достижения необходимой точности. Попробуем разобраться.

Как правильно измерять температуру?

Чтобы измерить температуру ребёнка, необходимо хорошенько (но аккуратно) встряхнуть ртутный термометр, после чего поместить его в подмышечную область. Есть альтернативные варианты размещения, например, ректальный, но обычно прибор помещают именно подмышку. Важно убедиться, чтобы на него не попадали капельки пота, потому что они имеют температуру, которая несколько выше средней температуры любого тела.

Что касается того, сколько требуется мерить температуру ртутным градусником, разместив ребенку его под мышкой, то тут нет никакого различия с продолжительностью измерения у взрослых. Она составляет от 5 до 10 минут. Если хотите точно быть уверены в результате, то тогда выдержите 10 минут. Больше держать не нужно точно. Если вам кажется, что показания градусника не очень убедительны, попробуйте повторить замер через некоторое время.

• Если ребёнок спит, а температуру мерить всё равно надо, нужно сначала немного погреть градусник в руках. После этого можно проводить измерения, они будут точнее, чем если бы вы просто поставили термометр.
• Если ребёнок бодрствует, ему нужно оставаться в максимально неподвижном положении, чтобы не сбить показания. Также нельзя много разговаривать, кушать и так далее. Чем нейтральнее он сидит или лежит, тем лучше.
• Когда ребёнок находится в совсем юном возрасте, когда он является новорожденным, стоит отдать предпочтение ректальному методу замера. Но в таком случае ртутный термометр использовать просто опасно, стоит отдать предпочтение электронному.
• Вообще, следите за ходом измерения. Ребёнок может разбить ртутный термометр – и это будет опасно не только для его здоровья, но и для его жизни, не говоря уже о том, что он может пораниться стеклом. В современных термометрах ртуть часто заменяется другими аналогичными жидкими материалами, но, пусть они менее опасны, пользы от них также немного.
• Если финансы позволяют, то есть ещё один вариант – инфракрасный градусник. Для его применения времени нужно совсем немного – около пяти секунд. Его просто подносят детям ко лбу – и через считанные мгновения результаты готовы. Если ваш малыш часто болеет – возможно, имеет смысл, потратиться на такое устройство.

Подводим итоги

Продолжительность измерения температуры, сколько по времени нужно её осуществлять, часто вызывает определённые затруднения. Помните, что если вы забыли, сколько именно мерить, нет ничего страшного в том, чтобы немного превысить длительность. Ведь температура тела у ребёнка за это время не станет выше. Но если вы просто не хотите сомневаться и хотите, чтобы вам не надо было думать о продолжительности измерений, чтобы вы могли сконцентрироваться на здоровье ребёнка, тогда просто обзаведитесь хорошим электронным градусником, который сам «скажет» вам, когда необходимо его доставать.