Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Если есть «связующее звено»

Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.

Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые , и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.

Кузнецова соглашается, что порой действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви - здесь нет поводов для беспокойства.

«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.

Новая женщина должна быть во всеоружии и , если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.

Когда ничто не связывает

Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.

«Такого мужчину даже нельзя назвать . Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него - очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», - отмечает Кузнецова.

Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.

«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» - продолжает психолог.

Кузнецова поясняет, что чистой не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.

Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.

Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.

Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей .

Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.

Интернет не в счет?

Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».

Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.

Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».

«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», - констатирует психолог.

Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение - это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не . Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» - то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Вы развелись и не собираетесь восстанавливать брачные и любовные отношения, но остались общие дети, бизнес или другая необходимость для встреч. Как сделать это общение максимально комфортным? Попытаемся вместе с обозревателем портала разобраться в сложностях постсемейной жизни.

Скандал и ненависть

Люди редко расходятся мирно. Обычно в дело идет битье посуды, взаимные обвинения, крики ненависти и перетягивание на свою сторону детей и знакомых. И главное желание расторгнувших брак - больше никогда не встречаться с человеком, который оказался невечным супругом.

Первое время после развода не насилуйте себя и не встречайтесь с бывшим мужем или женой. Нужно восстановиться морально и осознанно подготовиться к следующему шагу (если вы, конечно, вообще собираетесь его делать). Как правило, после развода большинство бездетных пар перестают общаться, так как не видят в этом смысла. Но если есть общий ребенок, общение так или иначе приходится продолжить.

Как начать общаться после развода?

Что советуют специалисты: поговорить. Это, оказывается, самое сложное, потому что обида друг на друга часто не дает цивилизованно общаться и все снова сводится к ругани. Но в наш век космических скоростей на помощь приходит виртуальное общение. Да-да, переписка в интернет-мессенджерах и обмен е-мейлами. То, что бывает трудно сказать в лицо, сдержав эмоции, гораздо легче написать, отредактировать и уже только после этого отправить. Даже если есть неудержимое желание сообщить что-то нелицеприятное, на бумаге или на экране монитора эта информация будет выглядеть более удобоваримо. И только после некоторого времени подобного общения встречайтесь лично - когда почувствуете, что готовы к этому.

Как бывает в реальности

Полина, 30 лет: В любом случае надо стремиться к миру. Если произошел развод, виноваты оба. Женщина тянет на себя одеяло и при этом винит во всем мужа. Но ведь замуж-то по любви выходила? До тех пор, пока мы будем смотреть на мужчину как на приложение к семье, ничего хорошего не будет. Семья - это труд и каждодневное воспитание как себя, так и мужа. После развода надо стремиться остаться в хороших отношениях, так как ваши дети могут повторить негативный семейный опыт.

Алина, 29 лет: Как налаживать добрые отношения с бывшим мужем, который выкинул нас с маленькой дочкой из совместной квартиры, и алименты крошечные, потому что у него «черная» зарплата в конверте? При разгульной и сытой жизни его. Какие могут быть вообще отношения?! Это п у с т о е место для меня!

Отгораживайтесь от неудачного брака

Что советуют специалисты: ваши новые отношения с бывшим супругом должны быть нейтрально-деловые. Вы не дружить с ним собираетесь, а поддерживать минимально мирные отношения, в которых будет комфортно вашему ребенку. Поэтому вы должны отгородиться от всего хорошего и плохого, что между вами было, иначе не получится построить удобные для всех схемы пересечения в пространстве. Ведь, несмотря на развод, чадо не должно лишиться не только отца (так уж вышло, что у нас в стране дети чаще остаются с мамой), но и бабушки и дедушки с его стороны.

Предлагается представить, что ваш бывший супруг - ваш деловой партнер, который подвел вас, но нужно продолжать работать дальше. Такое абстрагирование от прошлых обид и настраивание на безэмоциональный лад существенно упростит всем жизнь.

Как бывает в реальности

Ольга, 35 лет: Буквально вчера пыталась поговорить, выяснить, почему наш папа денег не приносит уже полгода. А он, видите ли, деньги в бизнес вкладывает, чтобы якобы детям потом что-то давать. А на замечание: «Так детям сейчас нужна помощь и еда, причем каждый день, а не по выходным» он мне ответил: «Ушла от меня - так и обеспечивай сама, или я детей заберу».

Не манипулируйте ребенком

Что советуют специалисты: ни в коем случае нельзя настраивать ребенка против бывшего супруга и его родственников, даже если вам очень сильно хочется сделать его инструментом мести. Это эгоистично и чревато психологическими травмами. Дети очень сильно переживают развод родителей, часто считают себя виноватыми в нем, их мир и так рушится, а вы еще подливаете масла в огонь. Не переносите свое отношение к бывшему супругу на детей. Никаких «Твой папа нас бросил» или «Твоя мама дура» - он продолжает вас любить точно так же, как до развода, и вы не имеете права колебать в нем уверенность в том, что и вы не стали любить его меньше.

Самый оптимальный вариант - собраться всем вместе и четко объяснить: да, мы расстались, потому что у нас были проблемы, и больше никогда не будем жить вместе, но ты остаешься для нас самым дорогим человеком и наше отношение к тебе не изменилось.

Как бывает в реальности

Алексей, 30 лет: Я развожусь с женой, у нас сын. То, что мы разводимся, не говорит о том, что я не хочу видеть ребенка. Я безумно его люблю, но, к сожалению, семья развалилась. И если я ушел из того дома - это вовсе не значит, что мне плевать на ребенка.
Я хочу видеть сына чаще одного раза в неделю и хочу забирать его хотя бы на один день, чтобы свозить к деду, или на выставку, или просто на рыбалку. Сыну 7 лет. И я надеюсь, что, когда он вырастет, он поймет меня.

Родственники бывшего супруга

Что советуют специалисты: часто бабушки и дедушки сильнее переживают развод своих детей, чем они сами, и стараются максимально аккуратно участвовать в этих «боях», оберегая ребенка. И вам ни в коем случае нельзя лишать их общения с любимым внуком или внучкой. Просто следует договориться о том, что никаких разговоров про развод за вашей спиной происходить не должно, так как они травмируют ребенка.

Как бывает в реальности

Ольга, 32 года: Я совершенно не препятствую общению ребенка с его законными бабушкой и дедушкой. Если честно, я не совсем понимаю противоположный расклад, ну разве если это небезопасно для ребенка по какой-то причине. Неужели бывают ситуации в жизни, когда ребенку не нужны люди, которые его любят и могут его многому научить?

Настя, 28 лет: Мой нынешний муж уверен, что общение с бывшими родственниками приводит к раздвоению личности у ребенка. Я с ним согласна. Сын путается в мотивациях, т.к. папа бывший и нынешний - абсолютно разные по всем параметрам люди. Но ведь закон обязывает разрешать такое общение…

Если бывший супруг нашел новую пару

Что советуют специалисты: относитесь к этому как к естественному течению событий, ведь, разводясь, вы должны были понимать, что ваша экс-половина теперь становится свободной, а то и уходит от вас к другому. Важно не зацикливаться на этом событии, потому что, застревая в нем, вы пропускаете собственную жизнь и возможность найти свою новую любовь.

Как бывает в реальности

Лиза, 34 года: Мой бывший муж - прекрасный человек, и отношения после развода у нас остались нормальные. Сказка? Да ничего подобного. Первое время, конечно, был напряг, чего тут скрывать. Но потом мы стали просто очень хорошими друзьями, причем и с его новой женой тоже. Она, кстати сказать, познакомила меня с моим теперешним мужем. Это реальность, которую вы сами можете сделать, если, конечно, приложите усилия.

Рассказывайте о своем удачном и неудачном опыте общения с бывшими мужьями и женами после развода. Вопрос о том, насколько действенны советы профессиональных психологов, остается открытым - каждая ситуация крайне индивидуальна.

Татьяна Прудинник

2. Не унижайтесь

Бывшая жена может провоцировать вас на ссору, физическую или словесную. Если она постоянно ищет пути, как бы побольнее вас задеть, то полное спокойствие с вашей стороны ее просто убьет. Я всегда вспоминаю цитату: “если вы хотите кинуть грязь в другого человека, запомните, что к нему она может не долететь, а на ваших руках непременно останется”. Вас позабавит то, как бывшая будет выходить из себя.

3. Будьте крайне вежливы

Будьте всегда с ней крайне вежливы. Если вы будете себя так вести, то она никогда не сможет сказать о вас что-то плохое. Это ее обезоружит. Более того, ваша совесть будет чиста, а больше ничего и не нужно.

4. Будьте отзывчивой, но не дружелюбной

Эта женщина не является вашим другом. Она может попытаться ним стать, но с бывшими стоит держать ухо востро, поэтому лучше не подпускать ее близко к себе. Конечно, вы хотите быть отзывчивой, но не более. Ведите себя с ней так, будто вы – деловые партнеры. Есть очень редкие исключения, когда можно нарушить это правило.

5. Защитите себя

Вам следует защитить себя от нее. Если она ведет себя плохо по отношению к вам, то не реагируйте вообще на нее, относитесь как к пустому месту. Помните, вы не должны вести себя с ней как с лучшей подругой, вежливо, но не так.

6. Не реагируйте на ее выпады

Помните, бывшая ничего не значит для вашего мужа. Если она пытается сделать так, чтобы вы чувствовали себя неуверенно в любви и верности вашего супруга – не позволяйте ей этого делать. Муж очень вас любит. Не дайте ей возможности усомнить вас в этой мысли.

Общение с его бывшей женой может быть трудным, но эта стратегия поведения поможет вам жить более мирно. Какие советы вы накопили за время общения с его бывшей? Мы все можем поучиться друг у друга!

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«У меня типичная ситуация, бывшая жена моего мужа звонит ему, пишет смски. Муж сразу её поставил в положение друга семьи, она может звонить мне запросто, заходит без предупреждения. Общих детей нет, муж говорит, что любит только меня, а она только друг, но для меня было её слишком много в наших отношениях.Я сначала терпела, думала я плохая и ревнивая, надо над собой работать… Но один раз услышала, как он задушевно жалуется ей на свой насморк, оказывается она ему достала какое-то лекарство, они шутили и смеялись, он видел, что я рядом. После этого у меня как отрезало все, я почувствовала, что не хочу быть с ним вместе и разорвала отношения. Самое смешное, что она после этого стала мне звонить, уверять, чтобы я вернулась, что она только друг и мне и ему, пыталась все у меня выведать. А мне уже просто ужасно неприятно, что она лезла к нам и набивалась в подруги. Я знала, что мой муж и у него было прошлое, но я не думала, что это меня так близко коснется. Теперь хочу понять, что это такое было, что со мной не так?» — пишет Виктория.

«Бывшая жена моего мужа тесно с ним общается, они дарят друг другу подарки на день рождения. Общий ребенок взрослый и учится за границей. Мне очень обидно и неприятно, что она существует в нашей жизни. Я поговорила об этом с мужем, но он меня не понял и даже все свел к теме ревности, что он любит только меня, но просто столько лет совместной жизни не перечеркнуть. Не знаю, как на это реагировать и как объяснить такое . Он так носится с её подарком ко дню рождения, а меня прям выворачивает, просто физиологическое отвращение от всего этого, дома повсюду стоят вещи которые она купила. Может я чего-то не понимаю, но мне кажется это неправильно и неуважительно ко мне. ?» — пишет Валентина.

«Муж не хочет прекращать общение со своей бывшей женой. Он говорит, что они просто друзья и отношений между ними нет. А у меня странная реакция, я от всего этого теряю интерес к моему мужу и перестаю ему доверять. Его непонятная дружба с бывшей и то, как он за эту дружбу держится, отбивает желание быть с ним. , чтобы донести до него свои чувства? Когда я говорю об этом, . Возникают мысли бросить все это и уйти!» — пишет Ольга.

Самые распространенные ошибки мужчин в браке – не учитывать чувства своей новой жены при общении с «бывшей» и не принимать во внимание различие психологии в отношениях.

В ходе эволюции у мужчин и женщин сформировались различные приоритеты в отношениях. Для большинства мужчин важно испытывать сексуальное влечение к женщине, сексуальная верность стоит на первом месте. Для большинства женщин это также важно, но важнее всего — чувствовать эмоциональную связь с мужчиной и заботу с его стороны. Исследования показали, что мужчины в основном испытывают более сильные душевные страдания из-за сексуальной неверности. Женщины сильнее переживают, когда у мужчины есть эмоциональная привязанность к другой женщине, когда он проводит время в её обществе.

Поскольку психология мужчин и женщин в этом вопросе различается, ваш муж может не понимать, насколько психотравмирующую ситуацию он для вас создает, вводя бывшую жену в вашу жизнь. Он может даже не представлять, что показывая вам дружескую душевную привязанность к другой женщине, даже при условии сексуальной верности, он разрушает гармонию между вами. Реакцию своей жены на «бывшую» он может воспринимать, как желание его контролировать, как необоснованную ревность.

Поведение бывшей жены — скрытые мотивы

Женщины, полностью отпустившие прошлые отношения, сосредоточены на новых интересах и наполнены новыми чувствами, у них нет желания возвращаться к прошлому.

За интересом к жизни бывшего мужа есть скрытые мотивы. Исследования показывают, что один из приемов конкуренции, которые используют женщины – демонстрировать, что мужчина связан с ними давними отношениями. Даже если брак распался, остается возможность показывать, что она не только давно его знает, но и до сих пор связана с ним дружбой. Как правило, бывшая жена использует тот факт, что они прожили определенное количество лет вместе, и она имеет право на какую-то часть жизни своего бывшего мужа. Поэтому, за поиском тесной дружбы и общих переживаний стоит женская конкуренция и скрытое желание вернуть отношения с бывшим мужем, хотя бы в виде эмоциональной привязанности.

Бывшая жена, конечно, понимает, что в той или иной мере вызовет неприятные ощущения у новой супруги. Мужчина, как правило, не замечает таких моментов, потому что ориентирован на достижение целей, решение проблем и не придает такого большого значения эмоциональным связям, как женщина. Для него важнее сексуальная верность и если он не намерен возвращаться к близким отношениям с бывшей, то может считать, что общение с ней вас не может ранить.

К сожалению, часто новая жена оказывается в психотравмирующей ситуации. Женщины, не уверенные в себе, обычно испытывают чувство ревности, более уверенные ощущают потерю эмоциональной связи, и как следствие, начинают терять романтические чувства к партнеру. Может возникать желание прекратить отношения, так как ощущается потеря уверенности в партнере, в правильности выбора.

Готов ли к новым отношениям?

В браке партнеры взаимодействуют физически, интеллектуально и эмоционально. Часто, прекращая физическую связь, понимая умом, что не могут больше быть вместе, бывшие супруги какое-то время остаются эмоционально связанными. Это может выражаться в ненависти, негативных переживаниях, в потребности обмениваться эмоциями или в эмоциональной привязанности. Эмоциональная привязанность чаще всего реализуется в виде активной дружбы между бывшими супругами.

Многие считают, что годы, прожитые вместе «не выкинешь», связь между людьми все равно остается. Но это не совсем так, мы не «выкидываем», а перерабатываем прошлый опыт. Чем быстрее мы освободимся от эмоциональных связей из прошлых отношений, тем более готовыми будем для новых отношений.

Хотеть новые отношения и быть к ним готовыми – это не одно и то же! К сожалению, не всем удается разорвать эмоциональную связь с бывшим партнером и полностью завершить отношения.

В семейной психологии один из признаков того, что мужчина не готов к новым отношениям – это частое упоминание о бывшей супруге и разговоры о прошлой семейной жизни. В начале знакомства с мужчиной, обратите на это внимание. Если вам будут пересказаны все недоразумения семейной жизни, романтические моменты и семейные истории, высока вероятность того, что мужчина еще не разорвал эмоциональную связь с бывшим партнером.

Эмоциональная привязанность или простое дружеское общение?

Не стоит стразу пугаться, если мужчина общается с бывшей женой. Умейте различать простое дружеское общение между бывшими супругами, которых могут связывать общие дети, общие дела, друзья и близкую душевную связь с «бывшей».

1. Простое дружеское общение с бывшей женой

В этом случае, муж поинтересуется вашим мнением, прежде чем сводить вас со своей бывшей женой на общей территории или давать ей ваш номер телефона. Если даже по незнанию женской психологии он этого не сделает, то, по крайней мере, отнесется с пониманием и уважением к вашим пожеланиям, потому что свободен от эмоциональной привязанности к прошлому партнеру.

Вполне естественно, что со вступлением в новую семейную жизнь связи с прошлыми партнерами претерпевают изменения. Общение разведенного мужчины со своей бывшей женой будет отличаться от поведения женатого мужчины, которому необходимо обращать внимание на чувства новой супруги. Если мужчина не готов к таким изменениям, он не готов к браку. Но многие мужчины успешно решают такие проблемы. Например, прямо говорят стремящейся к общению «бывшей», что их жизнь изменилась, теперь им необходимо учитывать желания и чувства своей жены. Мужчины предлагают новые правила общения, объясняют, что присутствие бывшего партнера не способствует гармонии в отношениях, особенно в начале семейной жизни.

Если со стороны бывшей жены также нет эмоциональной привязанности, она спокойно отнесется к таким изменениям, не будет навязывать себя в друзья семьи, вмешиваться в ваши дела. Желание бывшего мужа изменить правила общения не вызовут сопротивления с ее стороны и будут приняты с пониманием.

2. Эмоциональная привязанность к бывшей жене

Обычно, в этом случае, мужчина не считается с вашими чувствами, не спрашивает вашего мнения. Вас просто поставят перед фактом, что вы должны принять присутствие его бывшей жены в вашей жизни.
Если вы захотите разграничить ваши отношения и его дружбу с бывшей, то сразу встретите активное сопротивление, как со стороны мужа, так и со стороны его бывшей жены. У вас будет чувство, что вы натыкаетесь на стену. Любые ваши пожелания или претензии муж воспримет как пустую ревность и не примет в расчет. Его аргумент — это то, что между ними нет сексуальной близости, а только дружба, поэтому обсуждать нечего. Скорее всего он приведет много доводов в пользу дружбы со своей бывшей: её положительные стороны, помощь и поддержка с её стороны. Вы же еще окажитесь виноватой за нежелание включать её в вашу жизнь.

Эмоциональная связь между бывшими супругами проявляется в их поведении, например:
— «запанибратские» разговоры в вашем присутствии, понятные только им;
— демонстрация подарков от бывшей жены, размещение их на видном месте в доме;
— хранение фотографий, подчеркивающих их эмоциональную связь и прочее.

Здесь мы имеем дело с незавершенными отношениями. Бывшая жена, стремясь к женской конкуренции, может пытаться вступить с вами в контакт, чтобы показать вам, как давно она знает вашего мужа и имеет право участвовать в его жизни.

Мотивы такого поведения могут не всегда осознаваться, как вашим супругом, так и его «бывшей». Дело в том, что эмоциональные привязанности иррациональны и связаны с нашим бессознательным.

1) Поставьте вашего мужа в известность, что вам неприятно присутствие бывшей жены в вашей жизни, что это не способствует укреплению романтической связи между вами. Обычно, если мужчина действительно на сознательном и бессознательном уровне стал свободен от прошлых отношений, этого будет достаточно, чтобы он отгородил вас от общения с бывшей женой.

2) Не бойтесь устанавливать границы для своего личного и семейного пространства, это ваше право. Если у вашего мужа есть свои рациональные основания для поддержки дружеских отношений с бывшей женой, предложите компромисс. Он может использовать время для общения с бывшей женой когда вы заняты своими делами, не вводя её в круг семейного общения. Или, например, если с вами живут их общие дети, договоритесь с мужем как и когда их мать будет с ними встречаться, кто их будет привозить и отвозить.

3) Если вы встретили сопротивление и непонимание, будьте уверены, что вы не обязаны терпеть то, что вам неприятно. Вам не нужно постоянно говорить своему мужу, что настало время идти вперед и тем более конкурировать с бывшей женой, пытаясь этим что-то доказать.

Многие женщины впадают в две крайности:
— начинают искать недостатки в бывшей жене и сообщать об этом мужу;
— кидаются в конкурентную борьбу.

Все эти стратегии ничего не изменят, если мужчина до сих пор не переработал прошлый опыт и на эмоциональном уровне все еще связан с бывшей супругой, даже если сам этого не осознает. Вы не решите его проблемы, используя манипуляции, но можете помочь ему их осознать.

Предложите ему подумать, действительно ли он полностью завершил отношения с бывшей супругой или все еще держится за эмоциональную привязанность к ней. Если он не может разорвать отношения не только на уровне физической близости, но и эмоционально, не готов считаться с вашими чувствами, вы не сможете быть с ним счастливой.

4) Не зацикливайтесь на своем муже, очень важно быть независимым человеком. Многие женщины полностью погружаются в отношения с мужчиной, попадая в сильную эмоциональную зависимость.

Обязательно определите свою цель в жизни вне отношений. Пусть сначала это будет что-то совсем маленькое. Чем больше целей больших или маленьких вы достигаете, тем сильнее чувствуете себя как личность. Например, многие женщины, когда им плохо, идут в магазин купить то, о чем давно только мечтали. Им сразу становится легче. А почему? Потому что они поставили себе цель и достигли её. Тот же механизм работает с любыми целями.

У всех женщин разные условия жизни и разные возможности. Но все же, постарайтесь обрести цель, которая будет вдохновлять вас и начинайте над ней работать. Чем больше вы мысленно и эмоционально «вылезете» из ситуации, тем комфортнее будете себя чувствовать, тем реалистичнее будете смотреть на ваш брак.

В большинстве случаев, эмоциональная связь мужа с бывшей женой травмируют женщину, она чувствует потерю своей эмоциональной связи с супругом, постепенно формируется желание прекратить семейную жизнь, даже если уже есть общий ребенок.

Женщинам не следует стесняться своих чувств, наши реакции сформированы миллионами лет эволюции и приоритетность эмоциональных связей для женщины подтверждено многими исследованиями. Вполне естественно испытывать дискомфорт, неприятные ощущения при виде эмоциональной связи мужа с женщинами из прошлых отношений. Необходимо учиться грамотно вести себя в таких ситуациях и не бояться защищать свои интересы. Любые трудности в отношениях — это шанс для партнеров лучше понять друг друга и стать еще ближе, чем раньше.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Сегодня у женского клуба «Кому за 30» на рассмотрении находится такая актуальная и серьёзная проблема, как отношения бывших супругов. В XXI веке развод – явление далеко не редкое, и чаще всего после него супругам приходится делить не только совместно нажитое имущество, но и детей. Именно ради детей бывшим супругам бывает нужно продолжать . Родители организовывают встречи и пытаются изображать либо равнодушие, либо спокойствие, либо даже приподнятое настроение, в то время, как на самом деле в душе у них происходит бурное кипение совершенно противоположных чувств. Как построить отношения таким образом, чтобы они не мешали нормально жить и не стали пыткой для обеих сторон , поможет разобраться сайт сайт.

Многие женщины придерживаются позиции, выдвинутой в популярной песне «Мы друзьями не станем…», которую в своё время исполняли и Катя Яковлева, и Лада Дэнс. И на самом деле, после тяжёлой бракоразводной процедуры редкая бывшая жена сохраняет хорошее отношение к своему бывшему супругу. Некоторые так и живут с этой обидой всю жизнь, страдая и мучаясь из-за предательства любимого человека. А бывали и такие случаи, когда после развода женщины продолжали опекать мужа.

И та, и иная крайность могут принести лишь вред . Психологи настоятельно рекомендуют: ни в коем случае не оглядываться в прошлое, не цепляться за призрак умершей любви, а идти вперёд, забыв обиду. Сделать это нужно прежде всего потому, что обида отнимает энергию, мешает строить новую жизнь. Отношения между бывшими супругами могут и не быть дружескими, но враждовать им тоже не стоит. Построить такие отношения получится не сразу, и здесь будут необходимы усилия с обеих сторон.

От чего зависят отношения после развода

Отношения между бывшим мужем и женой зависят в первую очередь от причины развода . Естественно, если жена разводится с мужем-алкоголиком, игроком или наркоманом, встречаться с ним в дальнейшем не имеет никакого смысла. От такого человека следует держаться как можно дальше самой, и уберегать своего ребёнка. Поэтому рассматривать такую ситуацию даже не имеет смысла.

А вот отношения между теми бывшими супругами, которые не имеют подобных пороков и брак которых распался по какой-то другой причине, во многом зависят от их психологической зрелости . Обычно женщине сложно , поскольку она не может себе представить, как будет без его поддержки справляться со всеми жизненными трудностями. Инфантильность иногда могут проявлять и мужчины, пытаясь навязываться бывшей жене. Такая детская позиция может стать серьёзным препятствием к урегулированию всех конфликтов . Только взрослые личности во время бракоразводного процесса и после развода смогут таким образом организовать свои отношения, чтобы никто из участников процесса не пострадал сильнее остальных. То есть главное, от чего зависят отношения после того, как семья уже распалась и любовь угасла, – это умение идти на компромисс .

Самые распространённые ошибки в отношениях после развода

Понятное дело, что разводу предшествует какой-то конфликт, поэтому и отношения между бывшими супругами чаще всего бывают натянутыми, сложными, неоднозначными. Виновны в этом оба супруга, ведь конфликт никогда не бывает односторонним . Способствуют усложнению ситуации следующие ошибки в поведении обеих сторон:

• Довольно часто спорные вопросы в отношениях касаются дележа имущества. Ни один из супругов не желает оставаться в ущербе, пытаясь отвоевать свою часть во что бы то ни стало . Это приводит к длительным судебным тяжбам, моральному и физическому истощению .
• Обиженная жена пытается нанести супругу ответный удар. В качестве орудия мести иногда избираются дети. От такой позиции страдают не только оба родителя, но и ребёнок, который может получить серьёзную психологическую травму.
• Бывшие супруги стараются не говорить о предмете ссоры, при общении скрывают свои истинные мысли и чувства, пытаясь защитить общего ребёнка. Внешне иногда у них получается не проявлять неприязни, но внутреннее напряжение с каждым разом растёт. Это может потом сказаться на дальнейшей судьбе каждого из них. Психологи советуют не молчать, а идти на откровенный диалог, как бы тяжело не было его начать.
• Многие женщины думают, что мужчины совершено не переживают из-за развода. На самом же деле редкий бывший муж не мучается из-за чувства своей вины, которое экс-супруга обычно подогревает при каждой встрече . Именно это вынуждает мужчин порой вообще избегать свиданий с бывшей благоверной. А между тем, если бы он почувствовал, что у жены к нему не осталось обиды, то наверняка и в воспитании ребёнка стал бы принимать более активное участие.

Как начинать строить отношения бывших супругов

Для того, чтобы после развода оба супруга могли продолжать жить нормальной жизнью, им необходимо принять к сведению несколько фактов :

• Разрушенную семью восстановить невозможно, поэтому нет смысла держаться за её призрак. Необходимо учиться строить новые отношения.
• Если после развода остался ребёнок, родители должны помнить, что именно он пострадал больше всего. Им нужно оговорить все детали, касающиеся участия в воспитании и матери, и отца. Если не получается договориться мирным путём самостоятельно, супругам следует обратиться к семейному психологу.
• Непрощённые обиды – червь, подтачивающий нервную систему и здоровье . Всё, что наболело, нужно высказать, чтобы потом забыть и начать строить отношения со своим бывшим супругом по-новому, исходя с совершенно других позиций.
• Развод – вовсе не конец жизни , а лишь повод изменить её к лучшему. Возможно, впереди будет очень много хорошего и интересного, но об этом нельзя будет узнать, если сосредоточиться на своей обиде и спрятаться от всего мира, ожидая отовсюду нового предательства.

Фундамент для новой счастливой семьи

Таким образом, отношения бывших супругов могут стать либо причиной их неудачных попыток создать новую семью, либо фундаментом, на котором вырастет новый, более удачный брак. Как говорят психологи, лучше всего получается договариваться людям, которые общаются на равных. Нужно уметь прощать и отпускать прошлое, только тогда получится построить счастливое будущее, в котором – вполне возможно — у обоих супругов будут счастливые, полноценные семьи, любовь и счастье.